Det finnes altså to slags hovedgrener innen yoga. Det er yoga asanas og den mindre kjente yoga fra Toten. Vi her i redaksjonen er flittige utøvere av den andre versjonen og tror helt klart at vi snart når en høyere eksistens.
Yoga Asanas:
.
Yoga fra Toten:
Jeg ser at mannen fra Toten ikke har armene helt riktig plassert i forhold til det som er korrekt Yoga Asanas. Jeg vil tro at dette kan føre til lettere hodepine, men er ikke sikker. Kanskje redaksjonen kan mer om dette?
Det stemmer presis Nils. At vi ikke har tenkt på det før. Vi har blitt rammet av en lettere hodepine og ikke bare det, vi har mistet matlysten for en kort periode også, men trodde det helt enkelt skyldes at man må lide for å oppnå en høyere eksistens. Tipper at hodepinen forsvinner når armene plasseres riktig. Vi skal ha en yogasesjon til helga. Da skal vi ikke slurve med teknikken.
Her i Telemark har man annen type Toten Yoga, en øvelse som krever at man har begge benene på sofaen, Rumpen på gulvet, og hode på sofaen, du vil da danne en svak U, Dette gir en veldig god utstrekings effekt, Men kan være vanskelig og holde i mange timer, lettest og utføre denne øvelse lenge med Grundig oppvarming i flere timer!
haha herlig!